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怎么使得皮肤变好呢

我小的时候皮肤白里透红，十分的好。可是慢慢地长大之后，皮肤就开始变差，很粗糙，总喜欢长一些痘痘，我又喜欢挠，所以脸上有很多的印记，每次照镜子的时候，都会有自卑感。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，保持心情愉悦，会让皮肤变好点。平时应注意不要用手来弄痘痘，还要注意作息要有规律。此外，充足的睡眠质量她很重要，对皮肤蛮好也有很大的帮助作用，这也是“睡美人”的说法。
还有如果月经不调，出现紊乱也可能造成皮肤粗糙的。

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