你好,根据你说的情况你喜欢喝酸奶,奶制品里面含有胶原蛋白对胃部是有好处的,同时也不会上火,酸奶里面含有多种维生素和蛋白质,氨基酸,不长肉,但是能补充营养,可以经常服用,需要帮助请与我联系,希望我的建议你能接受。
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