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更年期胡思乱想我该怎样做

患者性别女: 问题描述:爱胡思乱想睡眠不好，我该怎样做

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您的情况考虑是更年期综合症，是由于雌激素水平下降引起的，建议您吃点更年安，丹栀逍遥丸，平时生活有规律，注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，参加一些有益的文体活动，比如跳广场舞，太极拳，适当运动可以增强身体素质

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