你好，我太太气血不足脾虚，请问应该怎么调理？

单从气血不足讲，是要从调理脾胃着手。年轻女性气血不足的原因有很多，还是要找出原因对症治疗效果才更好。有机会可以详细交流。

1.银耳粥：银耳、大枣、山药、桂圆适量煲粥常食。

2.保持心情舒畅，适当能够晒太阳，运动，因为四肢运动有助于脾胃健运。

3.黄芪30克和乌鸡炖汤喝。