上呼吸道感染不宜多吃酸菜。酸菜具有一定的刺激性的，是不建议多吃的。避免辛辣和生冷,注意休息,戒烟酒,应该多吃提高免疫力,修复呼吸道上皮组织的食物，注意休息和保暖。
避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
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