有时候感觉膝盖下方别劲，一时直不起来，只能弯着，过

问题分析：你好！从你的描述有膝关节绞索感觉，该情况多为膝关节有外伤以及关节韧带松弛薄弱的缘故。意见建议：建议：建议最近注意休息，注意关节保暖及避免着凉，主要以热敷，外用扶他林软膏及止痛贴，理疗，可佩戴护膝。

另外，需要适当补充钙剂如郎迪，平时需加强股四头肌功能练习。饮食多食维生素及钙剂食物。