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脚扭伤了筋后多长时间适合泡脚

脚扭伤了筋后多长时间适合泡脚.拍片后骨头没有问题,医生说扭伤了筋请医生予以解答

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好,脚扭伤多会伴有局部充血肿胀引起疼痛感.建议您24小时内冷敷,主要是控制出血量,24小时之后可以进行热水泡脚,热敷,烤电等,主要以消散淤血肿胀,消炎止痛为主,恢复期要注意休息,减少活动量。

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