你好,心率的快慢受许多因素的影响,在情绪激动,劳累,紧张等情况下,就会加快,休息或睡眠状态下就可以减慢,需要具体分析。
从你的描述看,心率104次,尽管有点偏快,但只要休息好,保持心情舒畅,是不会一直快的,失眠的问题,可以临时用点镇静催眠的药物,问题不大
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