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腰肌劳损怎么锻炼？可以跑步吗？

腰肌劳损怎么锻炼？可以跑步吗？腰肌劳损怎么锻炼？可以跑步吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，可以仰卧拉伸大腿抬高锻炼，缓解腰部肌肉压力，慢跑没用

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