脑震荡可不可以吃灵芝孢子粉

脑震荡可以吃灵芝孢子粉。脑震荡患者饮食宜多吃优质蛋白质饮食牛奶，鸡蛋，豆浆富含人体所需的氨基酸，卵磷脂，钙铁磷及维生素，这些是大脑新陈代谢不可缺少的营养物质，对改善大脑的记忆力功能有很大帮助。

鱼类有助于加强神经细胞活动，对健脑益智有很好效果。肉类，瓜果类都改善大脑有很好效果。忌兴奋性食物酒，咖啡，浓茶。

忌辛辣刺激，油腻生冷寒凉食物。伤后卧床休息，减少脑力和体力活动。