1、不吃早餐容易患消化道疾病。
2、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力。
3、不吃早餐体内胆固醇增高。
4、长期不吃早餐还容易患胆结石。
5、不吃早餐难减肥。
6、不吃早餐容易便秘。
7、不吃早餐老得快。建议以后每天早上喝杯牛奶或粥,吃点面食或饼干。最好是吃个鸡蛋。
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