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脾湿怎么调理？

我长得有点胖，每天早上痰特别多，刚开始是很浓的黄痰，两三次后就是白痰，一直脾都不太好，气虚，湿热体质，我看过医生，吃过药，药吃的时候有效果，停了过几天就没效果了。脾湿怎么调理？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常的不良的生活习惯和饮食引起的，比如肥厚油腻的食物刺激比如肥胖以及生活环境。你可以适当的摄入些绿豆薏米水进行调节，日常多进行运动，合理的控制自己的体重。

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