你好，手脚发凉有很多原因造成，不只算阳虚，有时体内有瘀也可导致手脚发凉，阳虚一般会表现为畏寒肢冷，喜暖怕凉，而阴虚会表现为手足心热，夜间汗出较多。
年轻人如果素体体弱，可能会有阳虚的症状，也会有阴虚的症状，这得看个人体质及生活方式了。
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