你好我每天早晨大便3次时间短多数为稀簿状其他时间没

问题分析：平时吃饭以容易消化的食物为主，少吃刺激性食物。油腻食物。保持乐观心情，适量运动意见建议：建议限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。

这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。