将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，能有效祛斑。或者将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。经常服食，驻颜祛斑、健美丰肌。
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