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13个月宝贝睡不着觉怎么办

宝宝现在晚上总是睡不着觉，让他睡觉需要3到5个小时。然而，他在午休时睡着了。不需要怎么哄。就是一到晚上就一直睡不着，孩子也想睡但就是一直入睡困难，只在晚上才这样。这怎么办哪？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

13个月宝贝睡不着觉要看看是什么原因引起的。是不是孩子睡觉前仍被哄着，还是孩子中午睡得太久，晚上睡不着。有些孩子中午睡很长时间，直到晚上十一点或十二点才睡觉。
午休期间不需要哄孩子，这表明睡眠只是一种没有适当调整的睡眠模式。

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