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怀孕六个月晚上睡不着，白天睡不醒怎么办

怀孕六个月，晚上睡不着，白天睡不醒，怎样做才能睡着

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，还是需及时调整自己的作息制度，尽量不要让自己白天睡，还是需晚上好好睡觉为宜，白天再困时也不要补睡，在晚上睡前泡个热水脚，喝杯牛奶，均有助于睡眠的，慢慢就可以改善过来的，也没有必要过于紧张，祝好孕。

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