5个月宝宝如何练习手臂力量

宝宝的手臂没有力气，首先要考虑是否是缺钙引起的。在平时可以多带宝宝晒太阳，适当的补充鱼肝油。而爬行的运动对于宝宝而言不仅可促进颈背部肌肉的发育通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。

建议可以家长和宝宝一起玩丢沙包，或妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬等一些可以锻炼手臂的运动。