临起床前疼痛明显，就往往是肌肉劳损的典型表现，和太劳累或者长时间一个姿势有关系指导意见最近不要长时间坐着或者弯腰劳动，按摩和外用膏药，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗；
一段时间后还是不好就到医院检查一下
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