我有青春期焦虑症和强迫思维

病情分析：你好，从病史描述来看，考虑是压力、负面情绪所致的焦虑心理，你可以做下自我反思，压力来自哪里？学业、社交、感情，需要自我剖析一下。

积极面对，保持乐观心态，按时作息，劳逸结合，遇到压力，要及时释放，运动、冥想都是不错的选择，如无缓解，建议看心理科，在医生的指导下适当用药，祝你健康快乐。

指导意见：建议每天保持良好的睡眠状态，做一些运动来缓解一下，不要想太多，保持好心情以上是对“我有青春期焦虑症和强迫思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！