问患者提问

怎样快速减掉大腿和肚子上的肉

现在每天都做仰卧起坐可是反而没瘦还胖了，这可怎么办，因为还在发育期不敢用药，穿衣服很难看。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。指导意见你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

相关问题