问患者提问

我是一个身高176的18岁男生，能怎么长到180？

我是一个身高176的18岁男生，能怎么长到180？我希望能见效的

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，现在男生发育比较慢些，18岁也还可以继续长高的，可以给予调整生活方式来帮助长高。意见建议：建议保持每天充足睡眠，让身体多分泌生长激素刺激长高，另外多些户外运动，饮食都吃些补钙的食物。

相关问题