我生孩子后有抑郁症，彻夜不眠，喝药两年未

心理分析：你是身体有什么不舒服吗，主要是因为什么方面，有的人是突然怀孕，并不多么期待做妈妈，有的是因为怀孕期生育后的生活不太适应，生活安排不够合理，太封闭，枯燥等，你要平心静气找自己原因。

药是辅助，你自己内因是决定作用。心理指导：如果感到闷，可以安排调剂，自己要有正当的兴趣爱好，小孩不是你生活的全部，你也不能因他的到来迷失和忽略自己。

抑郁症也没什么难改变的，什么问题都是暂时的，你注意劳逸结合，晒晒太阳，听听音乐古琴曲喜洋洋等疏肝解郁的，日记，散步，等等，你自己感觉怎么高兴好些。

要积极提升健康素养多梳头，安揉助于睡眠的穴位，饮食清淡些。晚饭尽早吃简单，睡前平心静气，不想事情不说话，右侧卧，深呼吸。

睡好了比任何营养药物都好，反正。当你够平和，豁达，还有什么可睡不着。