18岁以后怎么长高

男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在1820岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。

可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。