我来例假的时候经常会肚子疼，然后很困总想睡觉，有时

问题分析：你好，来例假的情况下的确还是要稍微注意的。意见建议：这个情况是比较常见的。注意少吃冷的食物尤其是冻的不要吃比如说生冷的水果等也不要吃。

注意泡脚按摩三阴交减缓不适。平时注意每天注意适当的吃点补血和补气的食物如红枣阿胶以及适当运动比较好。自己控制好情绪的。