你好,平时要注意保持情绪平稳,不要动辄生气着急的,饮食清淡,少食辛辣之物,戒烟酒。可适当多食用海带、紫菜、贝壳类、萝卜、山楂、丝瓜、橘叶、橘核、橘饼等食物。
忌暴饮暴食。忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化的食物
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