心跳快，易紧张，食欲低!

心理指导：你好。根据你的描述，你总是紧张不安，并有心跳加快，注意力不集中等多种躯体反应。症状持续时间比较长，你应该是焦虑症的表现。

焦虑症是一种神经症性心理问题。多跟患者过分敏感小心，自信不足，应激能力差等性格特征关系密切。建议你到三甲以上医院的精神科面诊，根据检查结果对症治疗。