健康指导：你好，一般建议可以用80度左右的水进行浸泡，不建议使用沸水，是会破坏里面所含的维生素的。如果有条件的话，最好是买来新鲜的柠檬。
连皮切成小块，放入果汁机中打成汁，放入冰箱保鲜，喝的时候兑入温开水就可以了
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