意见建议：1 睡觉前吃巧克力 吃多多晚饭后(中午少吃点没事 但是晚上一定要多吃)然后就吃巧克力 然后马上去床上爬着。
2 吃早餐 3 吃那种奶油食物. 4 如果你想胖,吃糖是最好的选择,可以买一带糖 放在包包里 随时可以拿出一块来吃
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