问患者提问

您好，我体质比较弱，每天跳绳600下能提高体质吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：体质弱的可以通过补充营养和运动增强，每天锻炼是好的，但是建议循序渐进，慢慢增加锻炼量，让身体处于一种合理的训练状而没有透支体力。

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