血糖高可以吃香蕉吗

得了高血糖是可以吃香蕉的，但是不能吃的太多。香蕉的营养成分很多而且对于老年人促进胃肠道蠕动、软化大便都有很好的作用。

但是香蕉的含糖量比较高，100g水果中大约有11-20g葡萄糖，有些香蕉还可能达到更高含糖量＞20%。如果患者血糖控制不好血糖波动比较大，患者尽量谨慎地选用水果，可选择含糖量更低的水果。