请问吃完饭后马上吃水果不好吗?

问题分析：患者你好，吃饭后马上吃水果，主要是不利于水果中营养物质（主要是维生素等）的吸收利用，再就是可能使热量摄入过多，长期以往引起发胖。

意见建议：建议患者:水果最好在早上空腹吃（个别水果除外，如香蕉，柿子），再就是三餐之间或中餐晚餐前。即有利于营养物质的吸收利用，也可以减少热量摄入 。