你好,医师!大便呈颗粒状,象驴粪,有8年左右，这是

病情分析： 便秘是指每周大便少于3次 以中老年男性 和所有年龄的女性多见 便秘主要和饮食习惯 肠蠕动有关 可通过饮食 生活习惯的改变改善症状意见建议：建议：

1.可吃些通便的食物给予调理：比如蜂蜜 香蕉 海带

2.平时多吃蔬菜 水果等含纤维素高的食物 促进肠蠕动

3.少吃辛辣 油腻的食物，少吃含淀粉太高需要在肠道吸收很多水分导致大便干结的食物（比如红薯 洋芋等）

4.如上述措施仍然无缓解可以适当吃些含麻仁的中成药通便

5.肛隐窝炎是可以自行恢复的，如果最近没有发热，大便疼痛的症状，是不用担心的。祝您早日康复