乳腺炎肿块多久可以消除

乳腺炎肿块多久可以消除？我检查出来乳腺炎挺久了，想着没啥事就一直没治，但是后来乳房疼了挺长一段时间，去看医生说是要先消炎，给拿了中药乳蓓康，用了三个月的样子，我去医院做了复查，医生说恢复的不错，基本上已经好了，让我继续用，除了医生说的经常注意好心情，我还应该注意什么呢？