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阳虚气虚体质吃什么好

我以前就是因为从小体弱多病而老师去医院，然后一直在吃药调养，但是还是想问下阳虚气虚体质吃什么好？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃一些鸡鸭鱼肉，或者是通过药物进行治疗，另外平时多注意自己的生活饮食习惯。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充自身维生素含量，有时间多运动增强自身体质，不要抽烟喝酒，不要熬夜保证充足睡眠，不要吃不容易消化的食物。

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