可以吃。红薯有多种不溶于水的纤维,可有效刺激肠道,促进排便。红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号