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颈椎病正确睡姿不用枕头

颈椎病睡觉不用枕头可以吗?颈椎病有几年了,有人说睡觉不用枕头好,这种说法对吗?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病的患者并不是不能枕枕头,而是枕头的高度要合适,一般在15cm左右比较合适,还有就是日常要注意避免长时间的坐位,比如长时间的使用电脑,打麻将等,还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助。

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