问患者提问

从我生过孩子就开始胖

我该怎样减肥，我现在是哺乳期，我有150斤

提问时间：2020-12-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

坚持母乳喂养也可以减肥.多吃蔬菜水果适当做些伸展运动.可以一边和宝宝玩一边做给他看,又减肥又可以作为亲子运动;还可以和宝宝一起做运动,把他作为负重;也可以在网上找些资料,做些亲子瑜珈.

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