问题分析:您好!如果踝关节韧带或软组织扭伤,需要大约两周左右休息。建议上传局部X光照片看下。指导建议:您的情况,注意休息,饮食清淡富于营养,适当多吃含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
注意功能锻炼等。
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