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宝宝晒太阳补钙一天需要晒多长时间

我宝宝有点缺钙，个子有点没有达标，正在吃乳酸钙，晒太阳可以补充维生素D帮助补钙，那一天大概需要晒多长时间，晒多久才补上？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

上午10点前，下午3点后都不要晒太阳(地区有差异)刚开始晒时也就10分钟吧，戴好遮阳帽，随着宝宝的增长，时间一点点延长。

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