健康指导：茶树菇中含较多的膳食纤维，适当吃些对促进肠道蠕动有好处，能起到缓解便秘的作用。栗子和鸡肉都有健脾胃的作用，对提高食欲有好处，同时鸡肉中含较多的优质蛋白质和矿物质，适当吃些对补充营养有好处。
这些食物可以一起煮粥吃，适当吃些对身体有好处
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