这个单纯的一种药物泡水喝效果不一定好，临界高血压一般通过饮食运动多能够调整好的，血压高和饮食运动内分泌遗传有关系。
你最好是饮食注意清淡，避免饮食过咸，适度运动避免劳累，心情放松，注意监测血压看看，可以通过中医通过舌苔脉象和症状体征调理一下看看，单一效果效果不好
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