你好!伤筯动骨100天,需慢慢恢复。前交叉韧带重建术后,12周内应制动静养,不要剧烈运动(跑、弹跳等),然后循序渐进的行功能锻炼并且持之以恒,并结合中医中药调理(热敷、理疗等),局部保暖防受凉,饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品。
大约一年的时间就恢复正常。
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