脸上，额头都长了这些痘痘，留下色素沉着。

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的，不过也不全是，像一些刺激性的食物或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘，长痘痘最重要的是饮食，其次是保养。

饮食的话，就不要多吃油腻、烧烤、辣的食物，或是别的比较刺激性的食物。以上是对“脸上，额头都长了这些痘痘，留下色素沉着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！