如果在大量运动后，会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。
肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。应该和哺乳期没有太大关系。
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