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男身高180cm体重89kg怎样减肥

男身高180cm体重89kg怎样减肥想得到怎样的帮

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，根据你的描述，减肥主要是通过饮食控制以及运动。意见建议：你可以减少主食的摄入量多吃菜少吃米饭，适当的运动。

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