晚上失眠怎么治疗

晚上失眠的治疗方法有以下几种：

1、药物治疗如褪黑素受体激动剂、苯二氮䓬受体激动剂、食欲素受体拮抗剂、具有催眠效应的抗抑郁药物等。

2、其他疗法重复经颅磁刺激、光照疗法、运动疗法、经颅电刺激、静电刺激。

3、选用有镇静催眠作用的中草药进行治疗，或采取针灸、推拿按摩等方式缓解。

4、治疗包括调整对失眠的态度以及通过专业放松训练与助眠行为干预失眠。 建议在医生指导下选择适合自己的方案治疗。