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喝羊奶应该注意些什么呢？

我最近工作的特别累，身体没有以前那么好了，干点事情就会觉得特别累，听人说羊奶可以补身体，还可以补肾，喝羊奶应该注意些什么呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般羊奶应选在早晚饮用。早晨饮用，能为人体补充能量，使精力倍增；晚上临睡饮用，可促进睡眠，并能充分消化吸收。羊奶不能与补药同饮，羊奶忌和豆浆同煮。

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