我的外阴有时很痒又不敢去挠怎么办？

病情分析：你好；阴部瘙痒是多种原因引起的一种临床症状,病因多是由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起的瘙痒;建议到正规医院进行分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗意见建议：注意外阴部的清洁卫生,不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情绪的忧郁和紧张