据说拍打手腕可以清热毒，昨天拍

问题分析：我尝试了一下拍打手腕，发现也会出现一些红点，而且局部有稍微疼痛灼热的感觉，从某种意义上说，拍打手腕可以适当帮助体内的火邪通过皮肤渗出，但不代表出红点就说明身上热毒很深，因为一般都会出红点及相应的感觉。

意见建议：观察自己的舌象，如果舌苔偏黄或是舌上有红色的点或是舌体通红，说明体内有火热之邪的困扰，否则不代表自己的热毒偏盛。